步行瘦身法

近日天氣好反覆,
上星期才熱到35度,
這幾天又涼到睡覺時要蓋被子,
前天出街仲要著外套,真教人難以適應;

剛剛看到朋友的朋友在美國熱得透不過氣來,
40幾度呢~
突然想起了瘦身的一大良方,
七月頭的十天我人在香港,
每天都會在炎熱的街頭上步行十小時以上,
每天都是行行行,走走走,
不僅汗流浹背,腿也差點行到斷掉~

結果臨走前兩天的一個晚上,
正看到電視在做瘦身節目,
cathy跟我說大概甚麼"回去後家人會不會看到我瘦了"的話題,
於是就磅了磅體重,發現竟然瘦了...嗯...大概四磅左右啦~
於是我才相信,原來步行真的會瘦,
所以回來後的頭幾天,總是堅持要步行半小時,
可是之後就維持不下去了,
要知道,澳門坐巴士那麼便宜,且離家大門不夠一分鐘,
就有三個去到任何地點的巴士站,
誘力實在太大了~

所以眾美女想瘦身的話,
步行也是一個不錯的方法,在炎熱天下出一身汗,
而且可以避免因為塞車而造成的費時失事,
不妨可以考慮看看~